Glaub mir, wir alle fühlen uns im Leben manchmal verloren. Selbst wenn du jemanden in deinem Umfeld hast, von dem du glaubst, dass diese Person alles perfekt im Griff hat, kennt auch sie dieses Gefühl. Wenn du dich verloren fühlst, ist mit dir alles in Ordnung und du...
Warum fällt es uns eigentlich so unglaublich schwer, einfach mal Nein zu sagen oder wenigstens den Kopf zu schütteln? Liegt es vielleicht daran, dass wir Frauen immer noch den tiefen Wunsch in uns tragen, überall akzeptiert zu werden, bloß keine Probleme zu machen und...
Wenn du jeden Tag acht Stunden vor dem Bildschirm verbringst, kennst du sicher dieses bestimmte Gefühl. Es ist eine tiefe Erschöpfung, ein nebliger Kopf und eine Müdigkeit, die sich oft viel schwerer anfühlt als bloße körperliche Anstrengung. Egal welchen Beruf wir...
Jeden Monat, wenn mein Ansatz wieder sichtbar wird und es Zeit für das nächste Färben ist, denke ich über genau dieselbe Sache nach: bin ich wirklich mutig genug, um endlich damit aufzuhören? Manchmal überlege ich, einfach zu meiner Friseurin zu gehen, damit sie mir...
Wie oft hast du in deinem Leben schon eine Beleidigung heruntergeschluckt, im Job geschwiegen oder bist in einer toxischen Beziehung geblieben, nur um bloß keinen Konflikt zu riskieren? Damit ist jetzt Schluss, denn die Consequence Culture ist der absolut wichtigste...
Fühlst du dich wie ein „Wilderkind“? In diesem Text findest du Antworten auf die Frage, was dein inneres „Wilderkind“ eigentlich ist. Jener Teil in dir, der sich bis heute nicht vollständig den gängigen Lebensstandards und Erwartungen angepasst hat und sich dagegen...
Ich habe gerade laut geweint – und fühle mich seither leichter. Dabei war dieser Tag anders als sonst: Den ganzen Tag schon hatte ich dieses bedrückende Gefühl, als würde ein Elefant auf meiner Brust liegen, und ich wusste nicht, warum. Erst am Abend, allein mit mir,...
Kennst du dieses leise Bauchgefühl, das dir zuflüstert: Hier stimmt etwas nicht – oder Das ist genau richtig? Oft spüren wir es, doch wir übergehen es, weil der Verstand lauter ist oder weil wir uns nicht sicher fühlen. Wie oft hast du deine Intuition ignoriert – und...
Stell dir vor, du wachst morgens auf und weißt: Alles ist möglich. Du bist finanziell unabhängig, triffst deine Entscheidungen aus Überzeugung – nicht aus Notwendigkeit. Du arbeitest, weil du möchtest, nicht weil du musst. Du kannst dich spontan für einen Kurzurlaub...
Warum psychische Gesundheit unser Fundament ist In einer Welt, die sich immer schneller dreht, in der To-do-Listen nie enden und Erwartungen von außen wie innen stetig wachsen, gerät oft etwas aus dem Blick, das eigentlich unser Fundament ist: unsere psychische...
